Piesakies!

24.septembris 2024

1.oktobris 2024

8. oktobris 2024

no plkst. 18:00 – 20:00 tiešsaistē (Zoom)

Programmas mērķis:

  • Iepazīstināt interesentus vienkāršā un viegli saprotamā veidā – no kā sastāv veiksmīga komunikācija, kā sagatavoties grūtām sarunām (gan darba, gan personiskām),
  • Iepazīstināt dalībniekus vienkāršā un viegli saprotamā veidā – kā veidojas emocijas, kā vadīt negatīvas emocijas īstermiņā un ilgtermiņā.
  • Iepazīstināt dalībniekus vienkāršā un viegli saprotamā veidā – kas ir domāšanas kļūdas, kā tās apiet, kā domāt skaidrāk un justies laimīgāk.

Semināra tēmas:

24.09.2024. Komunikācijas seminārs:

  • Kas raksturīgs efektīvai komunikācijai?
  • Kā sagatavoties grūtai sarunai?
  • Kas ir aktīvā klausīšanās, kā to pielietot?
  • Kā pielietot 4 pušu klausīšanās metodi un “domāšanas cepures”?
  • Kā uzlabot komunikāciju?

01.10.2024. Emociju seminārs:

  • Kā emocijas izmantot kā kompasu?
  • Kā samazināt emociju intensitāti?
  • Kādi ir emociju vadības īstermiņa risinājumi?
  • Kādi ir emociju vadības ilgtermiņa risinājumi?
  • Kā stiprināt emocionālo noturību?
  • Kā atbalstīt cilvēku, kurš piedzīvo intensīvas emocijas?

08.10.2024. Domāšanas kļūdas:

  • Kas ir domāšanas kļūdas?
  • Kā tās traucē mums redzēt lietas, kādas tās ir patiesībā?
  • Kā apiet domāšanas kļūdu lamatas?
  • Kā izvairīšanās no domāšanas kļūdām ļauj mums justies laimīgākiem?

Mērķauditorija:

Ikviens darbinieks, darba meklētājs, eksperts, vadītājs vai cilvēks, kurš vēlas izzināt sevi un vēlas nostiprināt emociju vadības prasmes, kas uzlabos visas dzīves jomas.

Maksa:

120 eiro (PVN ieskaitot), PDF materiāls ar prezentāciju pēc darbsemināra tiks nosūtīts dalībniekiem (iekļauts cenā, nav papildus izmaksas).

Meistarklases vadītājs:

Ieva Špilberga ir pārmaiņu koučs ar Londonā, UK iegūtu diplomu un papildinātām zināšanām ASV. Ieva vada arī darbseminārus uzņēmumu un organizāciju darbiniekiem par efektīvu komunikāciju, emociju vadību un emocionālo inteliģenci. Ievai ir vairāk kā 15 gadu pieredze finanšu analītiķa lomā bankās, arī fintech kompānijā, kas ir noderīga, sniedzot atbalstu klientu biznesa attīstībai.

Nodarbībai nepieciešams:

Sagatavot tukšas lapas pierakstiem, kur pildīt dotos uzdevumus.

Iegūstamais izglītības dokuments:

Apliecība par neformālās izglītības programmas apguvi.